Восстановительные упражнения
| Сокращение | Название | Описание | Продолжительность | Статус |
|---|---|---|---|---|
| SMR | Self Myofascial Release | Работа с роллером для мышц рук и спины | 7 минут | Активно |
| SES | Static Extension Stretch | Статическая растяжка мышц предплечий | 4 минут | Активно |
| BTE | Breathing Technique Exercise | Дыхательные упражнения для восстановления | 2 минут | Активно |
| VGE | Visual Grounding Exercise | Упражнения для отдыха глаз | 2 минут | Активно |
| HME | Hand Massage Exercise | Массаж кистей и предплечий | 4 минут | Активно |